我不要做蜘蛛俠－靜脈曲張

經常要站立工作的教師,空姐,護士,售貨員朋友,甚至長期坐著的辦工室女郎,妳們的美腿都受到靜脈曲張的困擾嗎?

由於腳部長期受壓,靜脈漸失去彈性,血液回流不順, 導致細血管破裂,皮膚下出現紫藍色的"蜘蛛網".
不加理會,除了有礙觀瞻外,乳酸會容易積聚雙腳,引致小腿酸痛疲累。

隨著年齡增長,靜脈彈性下降,就算現在情況只是幾絲可見的紫色微輸血管, 但久而久之會變成小小的蜘蛛網,之後亦可以擴散變大蜘蛛網,再嚴重者會變成如樹根狀浮突的曲張,必要時更要做手術處理。

香薰小貼士: 以精油調成按摩油,每天一至兩次塗於患處至吸收,向心臟方向輕力按摩,避免用力按壓

～絲柏－是具收斂特性的精油,有收縮靜脈血管,修復血管壁的作用
～檸檬/迷迭香－促進血流動,減輕血管壓力
～永生花－ 屬貴價精油之一,但對清理瘀血很有效果

配方一: 20ml葡萄籽油+5滴絲柏+5滴薰衣草
配方二: 20ml甜杏仁油+4滴絲柏+3滴檸檬+3滴迷迭香
配方三: 20ml可可巴油+4滴絲柏+4滴檸檬+2滴永生花

（圖片來源：網絡圖片）

斬腳趾避灰甲??

以為灰甲都是長者和長期病患者的專利嗎? 你卻不知真菌每天在都你腳下等著你...

在潮濕悶熱的香港, 經常穿皮鞋上班的你, 熱愛水晶甲的妳, 或中意踢拖去街的你, 都隨時可能被真菌從趾甲槽細小裂口入侵指甲/腳甲床, 形成灰甲呢~ 受影響甲片會漸漸變黃變灰, 嚴重會再變厚變黑,不加理會就連相鄰指甲的會感染. 除了影響賣相, 還很容易傳給家人呢!!

傳統口服藥物療程較長, 約一年至一年半, 還會對肝臟有影響; 

外用藥水則較難滲透角質層到達甲床, 療效欠佳...

利用精油強效的抗菌特性和油溶性質, 每天2-4次直接用純精油滴於灰甲面上, 可對抗甲床裡的真菌. 不過對抗灰甲並非一朝一夕的事, 建議連續4-6週使用, 會發現甲床漸變清澈, 角質層亦隨之由厚變薄. 待灰甲清除後, 仍建議繼續每天使用多2-4星期, 減少復發機會~

建議精油：茶樹／迷迭香／奧勒岡／檸檬草／乳香

使用方法：用棉棒把精油搽到灰甲面上，每次1滴（或使用附有甲油掃的精油瓶）
                  或用蘆薈稀釋精油5%，每天使用3-5次

＊沐浴後或用熱水浸腳後使用效果更佳

（圖片來源：網絡圖片）

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