在皮膚傷口癒合時,結締組織重新合成,當新組織和皮膚有明顯差異時便形成了所謂的疤痕.身邊有姐妹朋友試用過巿面上貴價的除疤貼等除疤醫療用品,但效果久久卻未如理想而對於血液循環欠佳者,就算是給蚊子叮過或一般撞傷瘀痕,都需要比其他人更長時間才消散.
永久花-雖然屬於貴價精油,但對軟組織的再生和修復有顯者功效,在傷口形成早期使用,可以減輕疤痕的著跡.而對於長年累月的舊疤痕,若使用上3-6個月亦有可見到改善.
乳香 - 由受創乳香樹損口自然流出的樹脂,能為樹木進行天然修復.當用於皮膚上亦能提供修護功效,古人曾以黃金與之比美,是護膚精油的俵俵者
薰衣草 - 對治療燒傷別具功效,在燒傷早期使用能撫平傷口痛楚和大大減輕疤痕形成.屬性溫和,不易刺激皮膚
配方一:2ml葡萄籽油+1滴永久花
配方二:2ml甜杏仁油+1滴乳香
配方三:2ml可可巴油+1滴薰衣草
香薰小貼士: 1-2滴純精油可於急救時直接塗於上及按摩至吸收，如燙傷、蚊叮。但切記在未癒合的傷口上，不宜使用香薰產品; 在剛燒傷皮膚上，亦不應使用底油以免阻礙皮膚散熱。
（圖片來源：網絡圖片）
1.靜脈曲張 - 我不要做蜘蛛俠
經常要站立工作的教師,空姐,護士,售貨員朋友,甚至長期坐著的辦工室女郎,妳們的美腿都受到靜脈曲張的困擾嗎?
由於腳部長期受壓,靜脈漸失去彈性,血液回流不順, 導致細血管破裂,皮膚下出現紫藍色的"蜘蛛網".
不加理會,除了有礙觀瞻外,乳酸會容易積聚雙腳,引致小腿酸痛疲累.
經常要站立工作的教師,空姐,護士,售貨員朋友,甚至長期坐著的辦工室女郎,妳們的美腿都受到靜脈曲張的困擾嗎?
由於腳部長期受壓,靜脈漸失去彈性,血液回流不順, 導致細血管破裂,皮膚下出現紫藍色的"蜘蛛網".
不加理會,除了有礙觀瞻外,乳酸會容易積聚雙腳,引致小腿酸痛疲累.
隨著年齡增長,靜脈彈性下降,就算現在情況只是幾絲可見的紫色微輸血管, 但久而久之會變成小小的蜘蛛網,之後亦
可以擴散變大蜘蛛網,再嚴重者會變成如樹根狀浮突的曲張,必要時更要做手術處理
可以擴散變大蜘蛛網,再嚴重者會變成如樹根狀浮突的曲張,必要時更要做手術處理
香薰小貼士:以精油調成按摩油,每天一至兩次塗?於患處至吸收,向心臟方向輕力按摩,避免用力按壓
絲柏-是具收斂特性的精油,有收縮靜脈血管,修復血管壁的作用.
檸檬/迷迭香-促進血流動,減輕血管壓力
永生花-屬貴價精油之一,但對清理瘀血很有效果.
檸檬/迷迭香-促進血流動,減輕血管壓力
永生花-屬貴價精油之一,但對清理瘀血很有效果.
配方一:20ml葡萄籽油+5滴絲柏+5滴薰衣草
配方二:20ml甜杏仁油+4滴絲柏+3滴檸檬+3滴迷迭香
配方三:20ml可可巴油+4滴絲柏+4滴檸檬+2滴永生花
配方二:20ml甜杏仁油+4滴絲柏+3滴檸檬+3滴迷迭香
配方三:20ml可可巴油+4滴絲柏+4滴檸檬+2滴永生花
（圖片來源：網絡圖片）
朋友以為自己被蚊咬腫了, 一直沒看醫生, 直到我看了覺得不對勁才抓他去看醫生, 醫生一看不到兩秒就說:"你這叫做生蛇, 會很痛喲, 怎麼不早點來呀?"
醫生補充說:"因為你過了三天才來看病, 我可以給你開抗病毒藥, 但是基本上不會有很大幫助了, 那...你還想要吃藥還是不吃?"
可憐的朋友吃著"過期"的抗病毒藥, 一邊抱怨吃了藥也沒有起息! 我嘮叨向他解釋說:"過了72小時,病毒已經深入神經線漫延, 醫生說你已"沒藥可救"了, 現在主要靠你自身抵抗力去打仗啦"
然後我又有幾分自責,沒有再早點發覺拉他去求診..."雖然醫生說你沒藥可救, 但是...你想要試試我的"沒藥"可救嗎?"
沒藥(Myrrh) : 聖經記載東方賢士以黃金乳香沒藥獻給耶穌, 其實沒藥是什麼呢?沒藥是沒藥樹皮受傷後自行分泌出的樹脂, 有修補樹皮功效. 而沒藥精油用於皮膚上亦具有止痛,抗病毒和修護之作用
薰衣草(Lavender) : 薰衣草油以鎮靜舒緩功效見稱, 亦有減痛和除疤之用.另外把薰衣草加入配方使用,往往能借助她的協同作用(synergy)提升整體配方的功效
羅文沙葉(Ravensara) : 帶有似茶澍的清新氣味, 清涼的感覺能幫助鎮痛, 但羅文沙葉具有比茶樹更強的抗病毒抗細菌能力, 能同時增強個人免疫力
-------------------------------------------------------------------
用精油後沒有馬上把紅疹和水泡消除, 但是水泡沒有漫延了, 痛楚也輕微減少了. 再過一天, 水泡開始結焦了.第三天全都結焦了.第四天結焦顏色淡了...如是者過了約一個星期, 焦痂開始脫落, 但我請朋友繼續用精油塗抹舊痂, 幫助除疤和修護皮膚
-------------------------------------------------------------------
用精油後沒有馬上把紅疹和水泡消除, 但是水泡沒有漫延了, 痛楚也輕微減少了. 再過一天, 水泡開始結焦了.第三天全都結焦了.第四天結焦顏色淡了...如是者過了約一個星期, 焦痂開始脫落, 但我請朋友繼續用精油塗抹舊痂, 幫助除疤和修護皮膚
多汗症－擺脫香汗美人
適量的流汗可以幫助身體散熱和排出毒素，是身體自然調節機制之一。但有多汗症人士會在非運動狀態下或非炎熱天氣下，身體也會有大量的流汗，明顯發生在手掌、腳掌、腋下，除了容易沾污衣服外令人尷尬外，有時在社交上和工作上也會有影響。
對付出汗問題，相信很多人也會用止汗噴劑產品，原理是用鋁鹽來阻塞汗腺，以達至減少出汗的效果。
但是出汗並沒有真正的減少，反而身體的補償性出汗卻會在身體其他部位增加了，例如大腿，腹股溝。
而且， 當有不少有把止汗噴劑變成每天出門前指定動作，其實由於身體不能正常排汗㪚熱，在夏天或運動時要當心熱中暑的問題。
第三，有沒有發現長年累月使用止汗劑的部位會變得越來越深色了？汗腺經常在鋁鹽堵塞和刺激下，引致發炎，皮膚色素也沉澱了。我也在巴士上見過明明是皮膚白哲的美女，一舉手卻是腋下黑髒髒的一團印呢。
其實在香薰精油界當中，有些精油能幫助收平衡亢奮的汗腺神經，同時亦具有抗菌和除臭的功效，比起坊間的止汗產品，更加能治標又治本的減汗，亦不需要花費巨額和冒風險來動手術或注射藥物。
絲柏- 具有良好的的收斂和平衡特性，對多汗人士能有效減少出汗量
鼠尾草- 對汗腺神經有抑制作用，但留意有癲癇症和、血壓人，懷孕和脯乳士忌用!!
天竺葵－對身體自動調節機能有平衡作用（如體溫、血壓、酸鹼控制）
茶樹／檸檬- 強效的抗菌劑，減少多汗部份細菌滋生，同時帶有清新的氣味，可袪除汗味
香薰小貼士 1－自制香薰止汗噴霧
把以下材料混合在100ml噴樽，使用前充份搖勻，出門前噴在身體多汗處，再拍拍等其自然揮發。
配方一 - 酒精20ml+清水80ml+絲柏15滴+檸檬15滴
配方二 - 酒精20ml+清水80ml+天竺葵8滴+絲柏8滴＋茶樹8滴＋鼠尾草6滴
配方三 - 酒精20ml+清水80ml+絲柏12滴+茶樹12+檸檬6滴
（酒精可用伏特加代替）
香薰小貼士2 －自制香薰爽身粉，拍在多汗處，吸收汗水並能袪除汗味，減少細菌滋生
預備一個小玻璃，把精油滴在玻璃瓶身內，把瓶身打橫並轉動，使精油平均分佈在瓶內。把爽身粉倒進瓶內，同樣轉動瓶身使爽身粉平均吸收精油，拍在身體多汗處。
配方一：爽身粉50G＋檸檬10滴＋茶樹10滴
配方二：爽身粉50G＋絲柏10滴＋天竺葵10滴
（圖片來源：網絡圖片）
斬腳趾避灰甲??
以為灰甲都是長者和長期病患者的專利嗎? 你卻不知真菌每天在都你腳下等著你...
在潮濕悶熱的香港, 經常穿皮鞋上班的你, 熱愛水晶甲的妳, 或中意踢拖去街的你, 都隨時可能被真菌從趾甲槽細小裂口入侵指甲/腳甲床, 形成灰甲呢~ 受影響甲片會漸漸變黃變灰, 嚴重會再變厚變黑,不加理會就連相鄰指甲的會感染. 除了影響賣相, 還很容易傳給家人呢!!
傳統口服藥物療程較長, 約一年至一年半, 還會對肝臟有影響; 外用藥水則較難滲透角質層到達甲床, 療效欠佳...
利用精油強效的抗菌特性和油溶性質, 每天2-4次直接用純精油滴於灰甲面上, 可對抗甲床裡的真菌. 不過對抗灰甲並非一朝一夕的事, 建議連續4-6週使用, 會發現甲床漸變清澈, 角質層亦隨之由厚變薄. 待灰甲清除後, 仍建議繼續每天使用多2-4星期, 減少復發機會~
建議精油：茶樹／迷迭香／奧勒岡／檸檬草／乳香
使用方法：用棉棒把精油搽到灰甲面上，每次2-4滴（或使用附有甲油掃的精油瓶）
＊沐浴後或用熱水浸腳後使用效果更佳
＊如甲邊有傷口，建議只用茶樹精油，以免精油帶來刺熱感
（圖片來源：網絡圖片）
回想初初學習香薰，常常在想，花果葉木都是很實在的形態，但是植物裹的精油，卻是看不見，摸不著的。例如一滴玫瑰精油要用三十朵玫瑰花苞萃取；一公斤玫瑰精油就要用上五噸玫瑰花萃取！那究竟人們是怎樣知道植物裹存在著這些所謂的精油呢？
後來，我想到了悉尼近郊一個叫藍山的地方(Blue Mountain)，我和精靈相遇上的故事。
當年我背著大背包去到悉尼，人們都說藍山是個不容錯過的地方，說那裡每棵樹明明都是綠色的，但偏偏山卻是藍色的。還記得當時我一直在往山上爬的時候, 還一直在咒罵⋯⋯
" 騙人的，還不是綠色的草，綠色的樹，最多有幾棵紫藍色的小花，但也沒有整個山都是藍色吧!!!!"
" 沒差啦，反正也是郊遊，就當來做運動吧!!" 身旁的友人都勸我說。
" 騙人的，還不是綠色的草，綠色的樹，最多有幾棵紫藍色的小花，但也沒有整個山都是藍色吧!!!!"
" 沒差啦，反正也是郊遊，就當來做運動吧!!" 身旁的友人都勸我說。
好不容易才走到最高峰，我早已氣喘透了，一直低頭回著氣，滴著汗，直到友人拍我肩膀⋯⋯
" 快看一下！"
“ 什麼?" 我一邊喘息著抬頭⋯⋯
" 快看一下！"
“ 什麼?" 我一邊喘息著抬頭⋯⋯
原來藍山的藍，並非藍於樹，藍於葉，或藍於花，而是藍於整個山頭的空氣中，所以越是站得高看得遠，就越看得出那片藍，那片薄薄而又沉穏的泛藍。
"好美啊!!.....”
這種藍讓人好看得舒服喲，伴隨著一種很特別的氣味。
我一邊往遠山望過去，一邊深呼吸著 。
"那是尤加利葉" 友人回我說。
"什麼?"
"好美啊!!.....”
這種藍讓人好看得舒服喲，伴隨著一種很特別的氣味。
我一邊往遠山望過去，一邊深呼吸著 。
"那是尤加利葉" 友人回我說。
"什麼?"
藍山的藍，是因為這片山頭都長滿了藍桉尤加利樹，而葉上精油和樹木上的樹脂在澳洲陽光照耀下隨風揮發，就形成了這片濛濛的灰藍，一直泛濫在我心間。在微風吹撫下，我輕閉上眼睛，但腦海中仍上映著藍藍一片，撲鼻而來的，仍是那清新的氣味。在陽光暖和懷抱下，我覺得快要睡著了。
忽然，我好像聽到一種聲音⋯⋯
應該說，我的確是聽到一些聲音，來自四方八面的，隠隠約約的，如風鈴聲般清脆，如協奏曲般齊整；如嬰孩笑聲般純真，如舞蹈般有動感。
應該說，我的確是聽到一些聲音，來自四方八面的，隠隠約約的，如風鈴聲般清脆，如協奏曲般齊整；如嬰孩笑聲般純真，如舞蹈般有動感。
我張開眼一看，剛才那像在玩遊戲般的聲音消失了，四周只有零星的遊人腳步聲⋯⋯
我立刻再向眼前山頭望去，看見了十數顆閃閃發光的水珠，在空氣中飄了起來，越飄越遠，直至消失在陽光的折射下。
我再次閉上眼睛，但除了遊人聲，什麼也聽不到。
我再次閉上眼睛，但除了遊人聲，什麼也聽不到。
天開始黑了, 我們徐徐下山，準備乘火車回到巿中心去。在月台長椅上，我仍然在想到底我剛才是真的睡著了嗎?還是走得太累，眼花繚亂了?? 可能是吧!
對面的長椅子坐來了兩個媽媽，各帶著小孩。她們用英文談起天來
"今天太好了，我們家小孩都十分享受那陽光和我準備的食物~!!"
"真的? 那太好了!這就是美好的一天了! 你有看到藍山精靈嗎?"
"沒有啊! 小孩都很失望呢! 雖然只是傳說, 但每次上來我都希望會看到呢。
“有人說精靈在陰天才出現，有人說在日落前一刻才出現"
"真的嗎? 我也希望可以遇到呢....."
"今天太好了，我們家小孩都十分享受那陽光和我準備的食物~!!"
"真的? 那太好了!這就是美好的一天了! 你有看到藍山精靈嗎?"
"沒有啊! 小孩都很失望呢! 雖然只是傳說, 但每次上來我都希望會看到呢。
“有人說精靈在陰天才出現，有人說在日落前一刻才出現"
"真的嗎? 我也希望可以遇到呢....."
我才明白藍山之美
不在於它的顏色或景色
不在於它的顏色或景色
而是當你被漫山藍桉尤加利精油所包圍
所感受到的那份神秘又真實的氣息
所感受到的那份神秘又真實的氣息
沒有留言:
張貼留言