精油學習～柑橘精油的光敏性

很多精油用家都知道柑橘精油用於皮膚後12－18小時要避免曬太陽，以免皮膚對UV光產生過

敏反應。但你又知道為什麼柑橘類精油有光敏性嗎？

引起皮膚有光敏反應的物質叫fuorocoumarin，它本身存在於果皮中幫助增強陽光對生果的催熟作用。果皮呈青色黃色的柑橘生果，如佛手柑、青檸、苦橙，果皮蘊含fuorocoumarins的含量就越高，而果皮呈橙色紅色的柑橘生果，如甜橙、柑、西柚，fuorocoumarins的含量就較低。而所有柑橘類精油中，光敏性最強的依次為佛手柑，青檸，苦橙；光敏性較弱的為檸檬，西柚；而甜橙，柑一般被視為不帶光敏性的。

針對柑橘精油的光敏性，提鍊廠會有用蒸餾法代替冷壓法萃取的柑橘精油，而註明FCF（fuorocoumarins－free） 的Bergamot更是特意把佛手柑精油當中fuorocoumarins和Bergaptene去除，都不會引起光敏問題，不過要留意精油氣味、成份和功效跟冷壓的都會有分別。如不慎使用令皮膚產生光敏反應，除了會出現紅腫和刺熱之外，嚴重還會有水泡或不均勻色斑。而對於皮膚容易敏感者，會建議1-3天避開UV光，和避免面部使用。

因此，要安全且有效地運用精油，必先熟習和掌控它們的特性，發揮其所長，繞過其短，才能用精油好好的回應身體的大小問題。