精油學習～柑橘精油的光敏性

很多精油用家都知道柑橘精油用於皮膚後12－18小時要避免曬太陽，以免皮膚對UV光產生過

敏反應。但你又知道為什麼柑橘類精油有光敏性嗎？

引起皮膚有光敏反應的物質叫fuorocoumarin，它本身存在於果皮中幫助增強陽光對生果的催熟作用。果皮呈青色黃色的柑橘生果，如佛手柑、青檸、苦橙，果皮蘊含fuorocoumarins的含量就越高，而果皮呈橙色紅色的柑橘生果，如甜橙、柑、西柚，fuorocoumarins的含量就較低。而所有柑橘類精油中，光敏性最強的依次為佛手柑，青檸，苦橙；光敏性較弱的為檸檬，西柚；而甜橙，柑一般被視為不帶光敏性的。

針對柑橘精油的光敏性，提鍊廠會有用蒸餾法代替冷壓法萃取的柑橘精油，而註明FCF（fuorocoumarins－free） 的Bergamot更是特意把佛手柑精油當中fuorocoumarins和Bergaptene去除，都不會引起光敏問題，不過要留意精油氣味、成份和功效跟冷壓的都會有分別。如不慎使用令皮膚產生光敏反應，除了會出現紅腫和刺熱之外，嚴重還會有水泡或不均勻色斑。而對於皮膚容易敏感者，會建議1-3天避開UV光，和避免面部使用。

因此，要安全且有效地運用精油，必先熟習和掌控它們的特性，發揮其所長，繞過其短，才能用精油好好的回應身體的大小問題。

陰天假期－柑橘精油噴霧

旅行遇上下雨天，那種泛濫心頭的灰色就是揮之不去，無論夜景多美麗，長腳蟹多好吃，花海多熱鬧，心情就是悶悶不樂的，行動提不起勁。。。

除了靠晴天公仔，原來香薰精油在這時可以大派用場呢~

柑橘精油中的檸檬稀和草本精油的氧化物，經嗅覺吸入後透過邊緣系統對腦部有提神醒腦和激勵作用。動手做一瓶晴天噴霧對付陰天假期吧～

配方一：水50ML＋西柚精油8滴＋佛手柑精油8滴＋青檸4滴

配方二：水50ML＋檸檬精油10滴＋茶樹精油8滴

配方二：水50ML＋薄荷精油4滴＋尤加利精油8滴＋百里香4滴

香薰小貼士1－精油傾向不溶於水，故使用前要搖勻，使用時亦避免噴到眼睛上。

香薰小貼士2－可將50ML水可換成40ML水＋10ML酒精／伏特加，增加水和精油的相溶性，  

                           精油噴霧氣味也更自然。

香薰小貼士3－柑橘精油帶有光敏性，噴到皮膚後要避免接觸陽光，佛手柑建議使用

                          bergaptene-free配方，或可噴在衣領代替

                        （如果陰天過後現陽光也不錯呢）。

（圖片來源：網絡圖片）

特別鳴謝：http://www.wifiplatter.com 轉載本文

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